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2011年02月20日

赤ちゃん3つの仕事 「寝る」 〜 安眠するために快適空間を保ちましょう

赤ちゃんは、寝るのも仕事。
ミルクを飲んでから寝る。
この繰り返しで成長します。

赤ちゃん3つの仕事 「寝る」

わたしたちは、赤ちゃんが生まれる前に寝る環境を整えました。
赤ちゃん専用のマットに囲い。

 赤ちゃんの布団を並べる


囲いは、

サンデシカ チェンジングプレイス

というものです。

赤ちゃんの布団

ベビーベッド、キッズソファの2WAYで使えるので便利。



サンデシカ チェンジングプレイス (Amazon.co.jp)


ベビープー 4WAYジムにへんしんメリー も買いました。

赤ちゃんの布団

評判が良く、売れ筋商品なので用意したものです。



メリーゴーランド (Amazon.co.jp)


しかし、なかなか予想通りにはいかないものです。

子育ては甘くない。

新生児にはこういうアイテムはまだ必要ないものです。
そもそも、まだ目も耳も認識できる状態にないのですから、こういうものは必要ないのです。
最も重要視することは、赤ちゃんが泣くのに対応したり、オムツを替えたりすることがすぐできるようにするための機動性です。
そのため、一週間も立たずに戦争状態に。

子育ては大変

布団の囲いやメリーゴーランドは授乳やオムツを変えるのに邪魔なので二日目で撤去しました。
上記アイテムは3ヶ月過ぎたら、活躍してもらいましょう。
また、よく眠らせるために専用マットも取り払って私たちの隣で寝させるようにしました。
今では、せんべい布団2枚で 「旦那、赤ちゃん、私」 の川状態です。

赤ちゃんの寝息が聞こえるほど近くに寝ています。
ただし、寝相が悪いと赤ちゃんにダメージを与えるので気をつけましょう。

赤ちゃんが寝るために重要なのは、環境整備です。
生活スタイルに慣れるまで、快適な空間が保てるようにしましょう。




新生児が寝るために必要な便利アイテム。

@ 温湿度つき時計

必要度 ★★★★
安心度 ★★★★
便利度 ★★★★

新生児の時は、平均して3時間毎に起きます。
昼夜かまわずです。
温度、湿度が分かる時計は必需品です。


A ヒーター、エアコン

必要度 ★★★★★
安心度 ★★★★
便利度 ★★★☆

20℃前後の環境を整えることが必要です。
夏ならエアコン。
冬ならヒーターは必要でしょう。
エアコンは乾燥するので、冬はダイニチの石油ファンヒーターをメインで使っています。

ダイニチは、国内生産にこだわっているメーカーで安心です。

石油の匂いも殆ど抑えられることと、着火スピードが40秒と非常に速いので消したり付けたりするのには最適です。



ダイニチ 石油ファンヒーター



B 加湿機能付き空気清浄機

必要度 ★★★★★
安心度 ★★★★★
便利度 ★★★★★

自分は花粉症やハウスダストに弱いので、必需品です。
寒く乾いた環境だと風邪などをひきやすくなりますが、加湿機能付き空気清浄機なら、湿度も60%前後に保てます。
温風ヒーターなどの臭いもすぐに消せ、ウイルス除去機能も安心。

エアコンでも加湿と組み合わせて使えるので、とにかく便利なアイテムです。
空気清浄機もいろいろありますが、私はシャープの加湿機能付き空気清浄機を使っています。



プラズマクラスター搭載加湿空気清浄機KC-Z45-W というものですが、寝室や子供部屋におすすめのパーソナルモデルで、使いやすく便利です。

・ハウスダストが抑えられる
・自動的に加湿がON/OFF
・ウイルスの活動を抑える
・十年交換不要なフィルター

あっという間に匂いがなくなり空間が快適になるので、ほこりや花粉症などに効果を発揮します。
寝室において、寝る前には必ず使います。



加湿機能付き空気清浄機 (Amazon.co.jp)





posted by 海人 & 桃香 at 07:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 「寝る」 までの道のり | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月26日

赤ちゃんを朝までぐっすり眠らせる方法

赤ちゃんはすぐ眠ることもありますが、なかなか寝ないこともあります。
一体、どうすればいいのでしょうか?

赤ちゃんを朝までぐっすり眠らせる方法

赤ちゃんもそれぞれ個性があるので、いろいろな眠らせる方法があると思いますが、やっぱり一番良い方法は

だっこして揺らすことです。

・自分の手で抱いて、揺らす。
・赤ちゃんを車に乗せて、車を走らせる
・ゆりかごで揺らす。
・音楽を鳴らし、音楽にあわせて揺れる。

どれもそれなりに効果があり実際に寝るのですが、一番確実な方法はオーソドックスな下記の方法です。

(1) おっぱい(ミルク)をあげる

哺乳瓶で授乳中

(2) げっぷをさせる
(3) しっかり赤ちゃんをバスタオルやフリースなどでくるむ

フリースでくるむ

(4) 暗くする

なお、真っ暗だと怖いので調光器付きの蛍光灯などを用意しておくと良いでしょう。

LEDデスクライト ホワイト LE-H615W

ほどほどに暗い方がよく寝ます。



調光機能付き LEDライト (Amazon.co.jp)


(5) 暗くしたら、そのまま抱き続けてでゆっくりと揺らす
(6) 目を閉じたらそっと、暖かい布団の中に入れる。

布団を暖かくするための布団乾燥機も重要なアイテムの一つです。

布団乾燥機

今は、 「HITACHI ふとん乾燥機 アッとドライ HFK-SD1-P」 というものを使っていますが、このような布団乾燥機は寒い冬場には大活躍です。



布団乾燥機(Amazon.co.jp)


赤ちゃんを朝までぐっすり眠らせる方法 まとめ

経験上、赤ちゃんはお腹が減っているとまず寝ません。
そして、暗くして夜だということを分からせる必要があります。
お腹が満腹で、満足したらそのままゆっくりと暖かい布団に入れてあげることが大事です。
また、母乳よりミルクの方が腹持ちがよいので朝までぐっすり眠るといいますが、うちの赤ちゃんは母乳だけでも朝までぐっすりと6時間は寝ています。
ななちゃんが女の子ということもありますが、ミルクでも母乳でも量が足りていれば朝まで寝てくれるようです。

後は、

・寝る前に興奮させないこと
・大きな音を立てないこと
・寝る環境を快適にしてあげる

ことも大事なことです。




赤ちゃんを朝までぐっすり眠らせる本 (Amazon.co.jp)


posted by 海人 & 桃香 at 05:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 「寝る」 までの道のり | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月10日

赤ちゃんとヘビーメタル 〜 赤ちゃんは本当に泣き止むのか?

赤ちゃんは寝かしつけるのが大変です。
どうしても寝ない場合は、荒技ですがあるジャンルの音楽を聴かせるという方法があります。

クラシック?
いや、そんな優しい音楽ではありません。
どんなに激しく泣く子でもこの音楽には敵わない。

そのジャンルとは、 ヘビーメタル です。

赤ちゃんとヘビーメタル

赤ちゃんにヘビーメタルを聴かせると寝るのか?

今日聴かせてみたのは、

Dream Theater 「Glass Prison」
Helloween 「Far In The Future」
ARCH ENEMY 「Silver Wing」


など。

びっくりするくらい効果的で、確実に泣き止みます。
そしてその後には目をつぶって寝ます。

赤ちゃんとヘビーメタル

激しく変化のあるメタルが効果的。

しかし、これはどうやら赤ちゃんの防衛反応。

びっくりして泣き止むと言ってもいいでしょう。
騒音から逃れるための自己防衛。
そして、最終的には何が起きたかわからなくなって眠る。

ヘビーメタルは即効性がありすぐ泣き止みますが、強制はやっぱりよくないです。
赤ちゃんにストレスもかかると思いますので、ゆっくりとした優しい音楽を聴かせて静かに眠らせてあげましょう。

やはり、音楽はクラシックがおすすめです。
泣いた赤ちゃんをすぐ泣き止ませるほどの効果は無いですが、安心して聴かせることができます。



ミッフィー 0歳のクラシック 0歳から聞かせたい。おはようとおやすみの美しい音楽 全40曲。



posted by 海人 & 桃香 at 22:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 「寝る」 までの道のり | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする



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